Dans les semaines et les mois qui suivent l’accouchement, le corps et l’esprit traversent de profonds bouleversements. Fatigue, tensions musculaires, émotions à fleur de peau… Le post-partum est une période intense où la jeune maman mérite une parenthèse rien que pour elle.
Le massage postnatal est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi dans un moment de douceur et d’apaisement. Il accompagne la femme dans cette transition, l’aide à apprivoiser son nouveau corps et lui offre un profond mieux-être, tant physique qu’émotionnel.
Les bienfaits du massage postnatal :
– Une profonde détente, pour relâcher les tensions et retrouver de la sérénité
– Une réduction du stress et de l’anxiété
– Un espace pour accueillir et libérer ses émotions
– Une reconnexion douce et bienveillante à son corps
– Un soulagement des douleurs musculaires et articulaires
– Un renforcement du système immunitaire
– Une meilleure circulation sanguine et lymphatique
– Une élimination des toxines favorisant la récupération
– Un regain d’énergie pour accompagner le quotidien
Déroulement d’une séance :
Ce moment de bien-être commence toujours par un temps d’échange. La jeune maman est invitée à exprimer ses ressentis, ses attentes, ses besoins. Cet espace d’écoute, sans jugement, lui permet de déposer ce qu’elle souhaite en lien avec sa maternité. Le massage, d’une durée d’1 heure à l’huile végétale chaude, est ensuite adapté à ce dont elle a besoin sur l’instant : réconfort, relâchement, ancrage… Chaque geste est pensé pour lui apporter une détente profonde et un véritable lâcher-prise. Ce massage se donne sur une table de massage, dans la position ventrale et dorsale. Un resserrage du bassin est inclus dans ce soin.